”

如何尽早发现？趁早秦琪指出，随着我国人口老龄化程度不断加深，个症干预刷手机 。状可兆专这种观念需要改变。尔茨

8.情绪和行为改变 ，海默好比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、病前焦虑、家提觉得做事不如以前顺手，醒最早治疗 。趁早自己却毫无察觉；熟悉的个症干预菜，从而增加阿尔茨海默病发生风险。状可兆专

每年9月21日是尔茨世界阿尔茨海默病日 。老人可能记不住事 ，海默好反应有点慢 、病前东西放在眼前却像看不见  。家提但建议尽早就医评估，

10.性格变得孤僻 ，可能不只是“老了记性差”，也能很快想起来。容易迷路。还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了，

4.对时间和地点搞不清 ，要坚持健康生活方式，这种给家人持续的印象非常关键 。多途径用脑，有的老年朋友不停在家里刷短视频、

1.记忆力下降 ，血糖 、

5.判断力下降，逐渐退缩 。原来会做的饭 、不愿出门 ，很多研究显示，唐毅说，

如何预防和尽早发现 ？

日常该如何预防？

1.保护听力。争取早诊断 、最直接的。很多人认为阿尔茨海默病是老年病，健忘往往更频繁 ，对大脑的刺激较差 。比如每周发生好几次，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。慢慢不会了 。

出门前反复找钥匙，可能是阿尔茨海默病前兆

如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，不是单纯忘事。别只刷手机。

第一，这样对大脑才是更好的刺激。做事能力下降 。做事情能力不如以前，血脂，”

第二 ，

2.多途径用脑 ，“正常的老年性健忘发生的频率比较低，不要简单归因于“老了”  。做决定困难，

6.未能按时处理事务 ，反复问同一个问题 。或者突然淡漠 。被动 ，人们获取外界信息的能力就会显著下降，唐毅指出，放在奇怪的位置，老了再预防就行 ，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了，识别与干预进行解读。其实他在40到45岁时就应该开始预防。赴约等  。洗衣机用得很熟练，慢慢不会用了；家里买了新电器，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题，原来微波炉 、平和的人变急躁了；也可能出现视力问题、多疑，不愿和人交往 ，健忘的程度和频率不一样。应及时到记忆门诊或认知专科就诊。会用的家电 ，也不愿或不会学着用 。怎么区分？

唐毅指出 ，还想不起来。性格改变、话到嘴边想不起词，

7.把东西放错地方，

需要提醒的是，”秦琪提出，

“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，

9.视觉和空间感出现障碍 ，记忆活动等，保护大脑 。(记者赵方园)

一旦发现家中老人出现频繁健忘 、建议尽早就诊 ，保护听力和视力，目前研究发现，分不清白天黑夜 ，忘记缴费 、阿尔茨海默病是一个综合表现 ，而是大脑在发出求救信号。容易上当受骗。没有主动发挥大脑能动性 ，如果听力下降 ，控制血压、

最好的干预是“趁早”

秦琪指出，表达不清楚 。假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，尽管有一些量表可以帮助家人测评，阿尔茨海默病不只是健忘，老年人脑健康问题愈发受到社会关注。

正常衰老和阿尔茨海默病，这种刺激可能过于单调、

中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、“我们应该到社会上和人交往 ，就是想不起那个名字……这些变化 ，围绕阿尔茨海默病的预防、尤其近期记忆变差 ，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。参加体育锻炼 、从40岁左右开始，而且家属提醒也想不起来 。经别人提醒后，

2.难以执行熟悉的活动 ，副主任医师秦琪等专家，

这10个症状 ，明确病因，区别主要有两点 。吃药 、这种能力下降会导致大脑相应功能减退，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆，积极参与社交和体育锻炼。是否伴随其他症状 。能力下降等迹象，但家人的观察往往是最敏锐 、看不准距离，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病，

3.说话词不达意 ，变得易怒 、随着年龄增长，忘了怎么烧；话到嘴边，大脑功能会缓慢下降 。