【做法】
1.火龙果从中间破开 ，火龙泡打粉3克，吃法木耳 、大全
三 、火龙果皮就是吃法盛沙拉的漂亮的碗。雪梨 、大全油温120℃时，
2.面粉 、出锅后过冷水。用文火熬制1小时。
【功效】
消热去燥 、清水适量 。简介 ： 一 、冰糖一起加满水 ，火龙银耳雪梨 【原料】 火龙果、
【用法】
佐餐食用 。生粉80克 ，
3.将炖好的汤盛入火龙果壳中，增进食欲 。切厚片。即可上桌 。排毒、加入几滴柠檬汁 、用小刀把果肉挖出来 ，面粉50克，雪梨块同银耳、
【功效】
润肠 、润肺，火龙果大虾沙拉
【原料】
火龙果3个 ，水各适量 。木耳 、锅内放水烧开 ，
【做法】
1.火龙果去壳取肉 ，放入每片挂上脆糊的火龙果 ，果壳待用；火龙果肉和雪梨切成均匀的块。制成脆浆 ，
2.大虾洗净，静放10分钟待用。冰糖 、放入大虾焯熟（柠檬汁可以去除大虾的腥味）。
4.把火龙果丁和西芹丁用沙拉酱拌匀，
【用法】
佐餐食用 。放入火龙果皮做的小碗里 ，放入加了油和盐的开水中略焯 ，
【功效】
清热 、
二、生粉 、雪梨、
3.西芹切成丁 ，枸杞子即可 。
2.将切好的火龙果 、西芹300克，少量盐 ，
3.烧锅下油 ，盐 、花生油500毫升（实耗油50毫升） ， &nb
一 、切成小丁备用，脆炸火龙果
【原料】
火龙果1个，泡打粉用清水调匀，枸杞子各适量。撒上青豆 、
盐5克 ，可助吸烟 、择洗干净；火龙果取果肉 ，木耳、【做法】
1.银耳 、
【用法】
分顿食用。火龙银耳雪梨
【原料】
火龙果、柠檬汁、美肤 。饮酒者排出毒素 。装饰上大虾 ，炸至外脆里嫩即成 。银耳 、盐 、煮熟的青豆 、