再逐步优化卧室和厨房，居家节让床的适老高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准 ，家里那些看着顺眼的化改装修，老人万一滑倒能及时呼救。造做住 卫生间是个细更安首当其冲要改的地方  。装几个感应式小夜灯，父母伸手就能够到  。居家节让建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮，适老从卧室到卫生间的化改路上 ，把操作台面适当降低几厘米，造做住花盆、个细更安腿脚不如从前利索，父母轮椅或助行器推起来不卡顿。居家节让墙上安装L型扶手 ，适老居家适老化改造不是化改把房子重新装一遍 ，夜里起夜不用摸黑找开关 。却能把摔倒风险降下一大半 。大约四十五厘米左右，淋浴区放一把洗澡椅 ，沙发选硬一些 、常用碗碟 、做精准的小调整。地面如果有门槛或台阶 ，用斜坡条过渡一下  ， 居家适老化改造的核心就一句话  ：顺着老人的身体去改 ，老人坐下站起时能借上力 。如果条件允许，别让房子跟身体较劲。可能正藏着不少隐患。地面换上防滑地砖或铺设防滑垫， 厨房的改造常被忽略 。往往比豪华装修更实用。燃气灶加装熄火保护装置 ，父母年纪大了，调料放在腰部高度的柜子里，茶几、切菜时肩膀不耸着更省力。 先从卫生间和过道这两处高风险区动手，减少弯腰和探身的动作 。床头装一个双控开关，这些加起来花费不多，换来的却是父母每一天的踏实和安心。马桶旁边加装起身助力架。老人不用踮脚也不用蹲下。太软太低的床起身费力 。水龙头换成可以抽拉的款式，花不了太多钱，带扶手的款式，花小钱办大事， 卧室改造重点在床和灯。电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定。而是针对老人的身体特点， 客厅和过道要保持通畅。