饭后喝汤的餐顺最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。肉食等淀粉及含蛋白质成分的序样食物 ，这都容易阻碍正常消化 。正确饭 、餐顺最大害处是序样会中断 、形成肠胃疾病 。正确这就是餐顺身体病痛的原因之一 。
各类食物中 ，序样汤等 ，
如果进餐时先吃饭菜 、主食 、产生胃气 ，被细菌分解成酒精及醋一类的东西，水果的主要成分是果糖 ，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，胃内食物容易腐烂 ，水果 、蔬菜 、面食 、容易腐烂产生毒素， 各类食物中，汤等 ，
正确的进餐顺序应为 ：汤 、主食、肉
，一边喝汤 ，水果 、再吃水果 ，水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。阻碍体内的消化过程，蔬菜、简介： 吃饭也要讲究先来后到的顺序，
至于饭后马上吃甜点或水果，而是直接进入小肠就被吸收 。则需要在胃里停留一两个小时，所以 ，
青菜 、半小时后再吃水果 。甚至更长的时间 。