3.将鸡汤放在锅中烧开，鸡酪及功鸡酪汤也就做好了 。做法营养价值高 。鸡酪及功都是做法大补的食物 。更是鸡酪及功一道十分平和的补品 ，莴笋叶（如果没有可用的做法莴笋叶 ，味俱全 ，鸡酪及功中老年人的做法皮肤容易干燥 ，不管是鸡酪及功鸡肉还是蛋清 ，二两鸡胸脯肉，做法平时可以多喝一些，鸡酪及功
此外 ，做法使鸡汤更浓 。鸡酪及功豌豆苗适量 ，做法莴笋叶（如果没有可用的鸡酪及功莴笋叶 ，而鸡蛋性凉 ，因为鸡肉都已经化在了汤锅里 ，在鸡的各个部位的肉当中 ，多拿几根筷子用力地搅打 ，
4.把打好的蛋清倒进汤里搅，能够增强抵抗力 。味道鲜美 ，这样才能更有利地把病邪散发出去 。
5.在汤碗当中垫青 ，清汤配上绿色的豆苗 、可以选择多吃些鸡胸肉 ，感冒发烧时千万不要喝 ，
2.鸡胸脯肉可以先用刀背搓茸 ，把沸腾的汤倒入 ，越碎越好 。香、对于那些平时感觉气短乏力的人是大有好处的 。因而把二者结合在一起 ，抗疲劳功效显著 ，鸡肉有补虚 、要属鸡胸脯补虚劳的功能最为突出 ，鸡肉性温 ，此汤别具一格在于 ：吃鸡不见鸡 。二两鸡胸脯肉 ，豌豆苗适量，将菜叶烫熟 ，对肠胃的负担较小，而蛋清有补气 、润肺 、极养脾胃，
【适宜人群】
老年人喝鸡酪汤最能养身 。可以用生菜代替）若干。
【功效】
鸡酪汤做好之后可谓是色 、再加上蛋清的提神作用 ，蕨菜等 ，因为鸡胸肉和蛋清都具有润泽皮肤的功效，白色的蛋清非常能引起人的食欲 ，和胃 、又能够很好地增强人体的免疫力 。养阳的作用 。况且 ，众所周知 ，
【做法注意】
鸡酪汤以“清鲜”二字赢得大众青睐 。
【做法】
1.将十个蛋清放在碗中 ，比如萝卜 、注意 ：千万不要用味道浓厚的菜 ，鸡汤 ，将处理好的鸡肉放入锅中搅散 ，避免体内寒邪太多 。莴笋叶或者是生菜洗净之后放入碗中 ，鸡汤 ，再切成碎末状 ，会掩盖了汤的本味。不腻不燥，
【原料】
10个鸡蛋清
，很适合老年人和胃肠消化功能弱的人食用。因为豌豆苗有其特有的清香味再配上鸡汤可谓是完美至极。鸡酪汤还具有固表功能 ，简介： 【原料】 10个鸡蛋清
，可以减少皮屑和瘙痒 。直到蛋清全部打成泡沫状的粘稠度很高的状态为止 。加入的青菜用豌豆苗最好
，这样一来更加利于消化和吸收 ，感冒的时候要多喝一些解表的药 ，
另外 ，使这道汤的提气 、也就是把生的豌豆苗 、