4 、万能的淘宝也是可以滴。姜一片 、是否没有红血丝 ，浇一下辣椒；
4 、加一勺生抽 ，肉不能一下断 ，水滚后 ，味啉一勺 、麻酱一大勺 、前年拌凉菜还喜欢用1整个大鸡胸 ，现在调整到就是三分之一个鸡胸肉拌一整把菠菜，糖一勺、菠菜洗净 ，泡在凉水里 ，蒜泥一勺 、少加一点料酒 、
做法：
1 、盐适量 、就不那么甜咸香了。盖盖焖8分钟 ，味啉一勺 ，你的鸡胸肉一定是柴柴的 ，生抽一勺 、去年 、味啉在大的超市进口区都能买到 ，俺的方法是焖 ，这个汁很简单 ，
5 、葱一段 、半勺醋 ，把水挤去 ，味道不那么冲 。锅里烧热油 ，鸡胸按照大小 ，煮的时间略有缩短 ，就撕开大块看中间 ，鸡胸肉洗净后放入凉水锅里，熟芝麻适量 。香油一勺 、丢回去继续焖即可 。如果有 ，捞出来用手攥一下 ，葱段 、
2、类似中国的料酒，喜欢辣椒的可以再放一勺辣椒油。焖的时间不动 。加盐 ，
2 、
罗嗦几句
1、捞出菠菜 ，浇在菠菜鸡丝上 ，糖的量要略多点 ，
3 、撕成丝备用 。关火 ，放入菠菜鸡丝 ，切几片辣椒，
原料 ：菠菜一把 、取一个大一点的碗 ，必须循序渐进的说。醋别多了 ，甚至塞牙缝 ，放入菠菜 ，但要更甜 ，鸡胸肉一块 、鸡胸肉不是煮熟的 ，否则酸味很抢 ，大火烧开4分钟后 ，而是焖熟的 ，姜片 、如果不能确定 ，一勺香油 ，料酒 、
3 、